No Cérebro & Corpo, acreditamos que uma vida plena começa com o equilíbrio entre mente e corpo. Nosso objetivo é oferecer dicas práticas, informações confiáveis e receitas saudáveis para ajudar você a cuidar da saúde mental, melhorar o bem-estar físico e adotar hábitos que transformam sua rotina. Somos apaixonados por compartilhar conhecimento sobre nutrição, exercícios, saúde cerebral e bem-estar emocional, sempre com uma abordagem simples e acessível. Aqui, você encontrará um espaço dedicado a inspirar e guiar você em direção a uma vida mais saudável e equilibrada. Junte-se a nós nessa jornada de autocuidado e descubra como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença!
Muitas pessoas procuram maneiras de aliviar as dores nas articulações. Uma fruta específica tem mostrado ser muito eficaz. Ela pode aliviar dores nas articulações em apenas 3 dias. Esse alívio natural é uma grande esperança para quem sofre com desconforto. Ele também desafia os interesses da indústria farmacêutica. Essa fruta é um verdadeiro aliado para […]
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Você sabia que a vitamina E ajuda a prevenir o Alzheimer? Ela é muito mais que um nutriente. Ela protege a nossa saúde cerebral de forma crucial. Vamos ver como essa vitamina pode combater o Alzheimer, uma doença que afeta milhões. Descubra dicas valiosas e pesquisas recentes. Veja como incluir a vitamina E na sua […]
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Você sabia que estudos recentes mostram que o cérebro humano pode criar novas células até os 90 anos? Essa descoberta surpreendente desafia a ideia de que o envelhecimento cerebral é irreversível. Médicos e cientistas estão muito surpresos com métodos que não só preservam o cérebro, mas também o rejuvenescem após os 60 anos. Essa nova […]
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Descubra como a cúrcuma (açafrão-da-terra) pode ajudar a melhorar a saúde na melhor idade, com benefícios para o cérebro, articulações e muito mais.
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